Mindful afvallen Alena Mornstajnová In de hal van het

In de hal van het huis hangt het portret van hun overgrootvader

Spannend vervolg op Trial of the Sun Queen

" - Pieter Cobelens

Het boek verschijnt postuum in de week dat Carré negentig zou zijn geworden

Mindful afvallen Alena Mornstajnová In de hal van hetGeen crash dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap voor