Slim trainen op je eigen (algo)ritme Alessandra Nappo de beelden te zien krijgt

de beelden te zien krijgt

dit conflict in zijn voordeel beslechten

Isa rouwt om het verlies van haar broer Felix en bij Gwen thuis is de situatie onhoudbaar geworden door de scheiding van haar ouders

En hoe vergaat het Nel en Kleine Kees

Slim trainen op je eigen (algo)ritme Alessandra Nappo de beelden te zien krijgtDe loopsport is wereldwijd in opmars. Steeds meer mensen ontdekken hoe weldadig lopen is voor hun lijf en hun geest, voor hun fysieke en mentale gezondheid. Maar als je jezelf als loper cht wilt ontwikkelen en uitdagen, heb je meer nodig dan wilskracht, motivational beats en kilometers malen. Je moet begrijpen waarom en hoe je traint en wat je lichaam nodig heeft om je prestaties en je loopplezier duurzaam te verbeteren. Data en persoonlijke digitale